8.2 (日)


就是今天啦~~


早上九點半同學們在文化中心集合

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8/2 (日)


早: 美式冰咖啡一杯 , 半份火腿蛋餅 跟 一塊蘿蔔糕


午: 兩隻雞腳凍 加上一根香蕉 還有一份燒餅夾生菜 (還有加花生粉,整個熱量很高ㄋㄟ)

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8/1 (六)


今早吃很大


因為去晨騎 又在小7吃到我覺得很好吃的御飯團

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7/31 (五)


早: 鐵板豬柳漢堡 加上 奶茶一杯(太甜了)


午: 小7的椒麻涼麵 (有三片雞肉)

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7/30 (四)


今早請半天假


因為我又要去....看另一家有沒有機會啦

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8/29 (三)


早: 昨天吃剩的半個便當 約三百三十卡


午: 大飯糰一個 加上 無糖加奶油球的冰咖啡一杯

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7/28 (二)


早: 昨天剩的一半滷味加半包泡麵煮來吃


午: 全家的三明治 加 低卡蔬果汁 還有中華甜愛玉

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7/27 (一)


開始克制飲食及熱量


所以早上在小7買了兩餐

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7/26 (日)


睡到中午才起床


一點多吃午餐--牛肉蓋飯約吃了三分之二

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7/25 (六)


早: 三小包餅乾 加 一杯牛奶


午: 多福的酸菜白肉鍋

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7/24 (五)


早: 豬肉滿福堡 加 熱巧克力


午: 滷科學麵, 高麗菜, 黑輪 跟 一小塊炸豬排

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7/23 (四)


早: 鮮蝦漢堡 加 咖啡牛奶


午: 意麵 + 高麗菜 及 海帶

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7/22 (三)


早: 丹丹的火腿蛋土司 跟 拿鐵咖啡


午: 雞肉飯 + 排骨酥湯

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7/21 (三)


天ㄚ~~


我的體重真的一路發

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第一次參加社大的創作展,


本來我跟妹子都不參展的, 因為覺得自個的作品登不了台面

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補7/14 (二)


早: 古早味蛋糕 + 一杯五穀飲料


午: 滷味-科學麵, 高麗菜, 大豆干, 海帶, 黑輪

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7/20 (一)


早: 最後一個卑南包子--紅豆芋頭包 加上 半杯鮮奶


午: 便當一個

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今早晨騎新化山區, 約騎了四個半小時


真是累死我


沿路補給了不少吃

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早: 卑南菜包一個 加 一杯鮮奶


八點初跟同學們集合


一行人四台車, 共八個大人加上四個小孩

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7/17 (五)


早: 卑南肉包一個 加 一杯鮮奶


午: 炸的糯米腸 + 香腸 + 甜不辣 (這樣就要100元ㄋㄟ) + 八冰綠中的一杯

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