7/16 (五)


早: 肯德雞的燻雞燒餅 加 熱咖啡一杯 (和同事一起買第二套半價的活動)


午: 魚便當一個, 一樣是吃光光

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7/15 (三)


早: 卑南肉包一個 + 一杯豆漿


午: 豬肉便當一個

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7/13 (一)


早: 古早味蛋糕 + 一杯五穀飲料


午: 太師傅的去骨炸雞腿飯便當一個

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7/12 (日)


五點出發第一站小7吃早餐


我吃了一個御飯糰 加約 200CC的比菲多後開始今天的晨騎

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7/11 (六)


早: 兩塊蘿蔔糕 加上 一杯豆漿


午: 泡麵加兩個貢丸 及 半隻的鵝腿

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7/10 (五)


早: 三分之一個羅宋麵包 跟 一個約兩百卡的花蓮芋頭薯 跟 一杯豆漿


午: 健康便當一個吃光光再加一片西瓜, 上班三天已吃了兩個便當, 然後一直長時間坐著, 體重不要增加就偷笑了

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早上先空腹上班去


因為今早要找時間去做新進員工體檢


幸好沒拖很久

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7/8 (四)


今天.....第一天上班


希望能持續下去~~~

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7/7 (二)


早: 辣味包子一個 + 豆漿一杯


午: 白飯一小碗 加上煎鮪魚排 及炒杏鮑菇

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7/6 (一)


今早起來就覺得肚子漲漲的


一整天都這樣ㄋㄟ

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7/5 (日)


連兩天都睡約四小時


因為今早九點多要跟同學去嘉義

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6/4 (六)


不到七點妹子就來我家


我們兩個一起去吃早餐

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7/3 (五)


150天代表第五個月過去了


除了減重也是我閒閒在家的期間

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7/2 (四)


早:把剩下的1000卡飲食的焗烤吃掉 + 一杯牛奶 跟 古早味蛋糕


午: 1000卡飲食的 雞肉雜糧飯 + 黑麥汁

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7/1 (三)


下半年度開始, 新的一個月


目標是7.14 前瘦1.5KG

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6/30 (二)


怕太陽, 我今早五點半出門騎車去, 18KM 約一小時


順便買了早餐回來

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這次是一大一小


感謝妹子辛苦的手工縫製


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6/18 這天上課要做什呢??


先在白紙上畫圓後再將圖案畫在中央


老師有先教怎畫可愛的人物

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這可是離島運過來的喔


我訂了原味跟海苔的


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6/29 (一)


早: 肉包一個 + 半罐韋恩咖啡


午: 咖哩飯一碗

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