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7/26 (日)
睡到中午才起床
一點多吃午餐--牛肉蓋飯約吃了三分之二
現在胃口變大
想要少吃還真難
四點朋友生日
我又吃了一塊蛋糕
很特別是漢堡造型的
真有趣~~~
晚: 滷味--半包科學麵 + 青椒 + 絲瓜 跟半份豬耳朵
晚上算有吃較少
而且吃完還把家中掃一掃, 再拖一拖
自從上班後好像都沒拖過ㄋㄟ
真是髒!!
今天還有做約五十下的仰臥起坐
其實我都只有起來一點點
但有做應該加減有效果吧
到底下禮拜要怎減重才好呢
除了實在被自個這半個月上升速度嚇到
還有一個禮拜要成果展了
總是希望肚子能變小些~~~
體重--64.9kg
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