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7/28 (二)
早: 昨天剩的一半滷味加半包泡麵煮來吃
午: 全家的三明治 加 低卡蔬果汁 還有中華甜愛玉
晚: 半個竇爸的迭香腿排五穀手抓飯
下班回家路上在想吃什好
覺得好想吃飯喔
剛好我家附近新開一家竇爸
我就走進去帶回一個便當
開動前
趕緊將一半先冰起來
這個便當算較低一點熱量的
所以雖說有吃澱粉
但還算有節制喔
繼續保持~~~~~~
64KG
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7/28 (二)
早: 昨天剩的一半滷味加半包泡麵煮來吃
午: 全家的三明治 加 低卡蔬果汁 還有中華甜愛玉
晚: 半個竇爸的迭香腿排五穀手抓飯
下班回家路上在想吃什好
覺得好想吃飯喔
剛好我家附近新開一家竇爸
我就走進去帶回一個便當
開動前
趕緊將一半先冰起來
這個便當算較低一點熱量的
所以雖說有吃澱粉
但還算有節制喔
繼續保持~~~~~~
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