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8/29 (三)


早: 昨天吃剩的半個便當 約三百三十卡


午: 大飯糰一個 加上 無糖加奶油球的冰咖啡一杯


晚: 140元的透支花捲壽司, 原本要跟老大一起吃的, 他不吃就整條切五個都被我吃光光了


 


幸好晚上有去夜騎新花約25KM


這三天努力體重有開始往下降


63.5KG


 


加油~~~

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    卡哇玉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()