close

2/6 (五)


早:厚片胚牙吐司一片 + 100CC牛奶


午:黃帝豆地瓜葉排骨湯 + 一顆水煮蛋


下午:厚片胚牙吐司一片


晚:外食去啦~~  湯麵四分之一碗+半塊羅蔔糕+兩塊蔥油餅+ 湯包的湯


     去外面吃就是太多誘惑, 看來明後天難受啦


水果:兩顆柳丁


運動: 騎腳踏車 + WII FIT 約600卡


體重:71.6KG


跟禮拜二量有少一公斤呢, 希望過完周末還是一樣

arrow
arrow
    全站熱搜

    卡哇玉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()