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2/6 (五)
早:厚片胚牙吐司一片 + 100CC牛奶
午:黃帝豆地瓜葉排骨湯 + 一顆水煮蛋
下午:厚片胚牙吐司一片
晚:外食去啦~~ 湯麵四分之一碗+半塊羅蔔糕+兩塊蔥油餅+ 湯包的湯
去外面吃就是太多誘惑, 看來明後天難受啦
水果:兩顆柳丁
運動: 騎腳踏車 + WII FIT 約600卡
體重:71.6KG
跟禮拜二量有少一公斤呢, 希望過完周末還是一樣
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2/6 (五)
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水果:兩顆柳丁
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體重:71.6KG
跟禮拜二量有少一公斤呢, 希望過完周末還是一樣
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