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2/8 (日)
早:蔥燒牛旁珍珠丸子兩粒 約150卡
水果:柳丁 + 香蕉
唉~~ 中午這餐不知有多少卡, 應該是破千的
午:諾亞方舟主廚餐廳
主廚午餐
今日主廚特選濃湯
蒜味奶油法國麵包--吃了兩片
水果沙拉
花甫式龍利魚 -有飯ㄋㄟ
還有水果茶 跟 巧克力蛋糕啦
晚:不習慣一餐沒吃的我, 雖然中午吃了不少, 可時間到就是要吃飯啦, 晚上一樣吃蔥燒牛旁珍珠丸子兩粒
水果:柳丁 + 兩片APPLE
運動是早上去騎腳踏車約消耗650卡
體重:是還沒吃大餐回來量的71.6 KG
看來明天要節制並加碼運動才行~~~
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