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2/9 (一)
早:將一個之前買的蛋糕吃掉約158卡 再加上一條香蕉
午:水煮蛋一個 , 燙地瓜葉加點芝麻醬, 培根炒大豆莢 (幸好是我自個吃的, 手藝實在不怎樣, 但肚子餓也是喀光光的)
下午三點多忍不住吃了一片巧克力餅乾
更慘的是
晚上三人吃了炒飯, 烤豬肉串, 烤雞腿, 炸臭豆腐, 炸龍珠, 炒水蓮 還有竹筒蝦 跟蘋果西打
天ㄚ...這禮拜一開始就破功啦,
看來明天要多運動些~
運動: 騎車+玩WII FIT 約消耗500卡
白天量的體重:71.1KG
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