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2/11 (三)


早:優格加上蜂蜜 約150cc (這樣對昨天的麻辣不知有沒有清腸的功能??)


午:將冰箱剩下的大豆莢跟三條培根炒一炒 再加顆水煮蛋


晚:地瓜兩條 + 花生煎餅一塊(84卡)


水果--兩顆蕃茄 跟 芭樂


今天吃這樣熱量應該不高吧...


早上是玩WII FIT , 晚上夜騎高鐵消耗517卡 (現在肚子餓...)


早上量體重70.9KG

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    卡哇玉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()