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2/13 (五)


因為今早就趕去就業中心, 所以沒有去晨騎, 早餐就吃約100cc的優格蜂蜜, 十點再吃高麗菜炒培根


午: 將早上炒的高麗菜炒培根吃光光 (培根共用四條)


下午三點多吃掉一條烤地瓜及一個番茄


七點晚餐吃了牛肉麵,紅油炒手等, 雖然原本要去吃高雄的鼎王, 但有位有事就取消了, 算少吃少重啦


不過今天運動也少, 就只有下午五點時騎車騎一小圈還不30,000卡


早==體重是C

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