close
2/15 (日)
今早約七點從家中出發到麻豆的總爺藝文中心, 來回騎了72km, 花了約四小時....但兩點多才回到家, 消耗了2112卡
可是也從早一路吃, 首先在南科PARK17的7-11吃早餐, 我吃了快三分之二的皮蛋瘦肉粥
ㄚ...出發前還有吃100cc的蜂蜜優格
續騎還沒到麻豆我又肚子餓了, 所以一到麻豆尋找中央市場的碗稞助, 喀完一個碗稞 加 半碗肉粳
再騎沒幾分到總爺藝文中心休息時, 買了冰餅吃....
十點半從這往回走, 到善化啤酒廠用午餐....
清燙牛肉湯 + 半碗白飯 又配 蔥爆牛肉 還加上...我愛的芒果BEER啦 (罪惡ㄚ~~)
所以回家洗個澡後量體重, 一點也沒變少...這樣晚上量不是會更重嗎?
晚餐跟老大吃餛飩拉麵跟辣子雞燴飯,
雖然我沒有吃很多
可剛量體重
可惡....
竟是71.7KG , 感覺這禮拜是做白工ㄚ?
全站熱搜
留言列表
