目前分類:減肥記事 (228)

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5/27 (三)


早: 抹茶紅豆蛋糕三小塊 加上 牛奶薑汁紅茶


十點多吃了醃甜桃

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5/26 (二)


早: 紅龍火腿起司派餅 加上 牛奶薑汁紅茶


午: 又是肉粽

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5/25 (一)


早: 爆漿餐包 一個 + 水煮蛋 + 咖啡牛奶


午: 維力蒸煮麵半包 + 禮拜六吃剩的松村滷味

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5/24 (日)


剛量體重


實在不敢相信我今天又快增加跟昨天一樣

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5/23 (六)


小紅來報到了, 加上右腿有點不舒服


所以今天.......沒有做任何運動0

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5/22 (五)


早: 水煮蛋一個 加 半塊微波麵包 及 牛奶薑汁紅茶一杯


午: 小茂屋鍋燒冬粉

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5/21 (四)


早: 貝果加荷包蛋 及 牛奶薑汁紅茶


九點多跳舞

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5/20 (三)


早起先跟瑪媽的影片運動


洗個澡九點多吃早餐--烤貝果夾花生醬 再加一杯咖啡牛奶

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5/19 (二)


不到六點起床, 吃了兩個爆漿餐包 及 一杯咖啡牛奶


那麼早起又吃完早餐是因為約六點半出門去排中醫

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5/18 (一)


早: 馬可先生一小個雜糧蛋糕熱量真高ㄚ + 熱茶一杯


午: 土博士的蔬果全麥燒餅 + 一杯咖啡牛奶

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我家老大又參加Never Stop. 這次是塔塔加新中橫, 由水里-塔塔加, 我第一次擔任支援車. 沒想到我沒騎車卻是吃最多的0


 


5/16

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5/15 (五)


這兩天突然覺得自個好像進入停滯期了


果真連今天體重也是一樣0

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5/14 (四)


今天是第一百天 (失業 & 減肥)


可兩樣今天都沒有進展

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5/13 (三)


不到六點就被眼睛不舒服搞的睡不著


後來去看醫生點藥水後總算有較好些

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5/12 (二)


早: 跟昨天一樣ㄋㄟ


午: 昨天煮的湯再加上三粒水餃 及 兩朵猴頭菇

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5/11 (一)


早上跟昨天差不多, 烤一片半的脆皮吐司 加 一杯咖啡牛奶


中午煮了一鍋紅蘿蔔, 洋蔥, 玉米 排骨湯 (我愛啃龍骨0)

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5/10  (日)


快十二點才會到家, 現剛洗完澡來寫一下母親節當天台中一日來回.


早上七點多在家吃烤吐司夾花生兩片 配上一杯咖啡牛奶

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5/9 (六)


沒想到昨天竟有點失眠不好入睡, 過了半夜一點多才緩緩入睡....可一早六點就跟妹子去騎高鐵, 消耗約453卡, 不過回程照慣例是先吃早餐---魚腸湯, 白飯, 燙地瓜葉, 油條, 滷蛋, 油豆腐 (分一半, 吃的粉滿足又便宜-70元)


九點半集合逛台南市街, 民權路跟青年路一帶, 粉喜歡參加這樣的活動來認識我居住的城市呢~~ 尤其台南太多巷弄街都有屬於自己的故事, 像今天我們在百年的茶葉行停留快半小時, 因為大家都被老店的氛圍所吸引, 看老爺爺親手用紙來包茶葉, 就像包中藥那樣, 好復古. 還會蓋上店家的章代表是精選過有品質保證的!!

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5/8 (五)


怎肚子比上個月大快一吋呢??0


應該要做仰臥起坐的

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5/7 (四)


昨天去黃昏市場買了六個草仔稞


看來這兩天早餐都要吃這個啦

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