目前分類：減肥記事 (228)

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9/4 (五)


今早騎另一條路線去公司


少了有兩公里喔

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9/3 (四)


早: 橘子廚房的火腿蔬菜吐司 加 咖啡


這禮拜第三次來這家買早餐

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9/2 (三)


早: 丹丹的火腿蛋吐司 加 冰咖啡


前兩天中午是自個帶

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9/1 (二)


今天的早午餐都跟昨天吃一樣


不過午餐份量算是昨天的一倍半

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8/31 (一)


早: 橘子廚房的蔬菜貝果 +  咖啡一杯


午: 白飯 加 前晚剩下的雞肉

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8/30 (日)


難得老大今天沒睡很晚


而且還說要吃牛肉捲

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8/29 (六)


上班的第一個禮拜六要進公司


因為離職的人有情有義要來教我們呢

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8/28 (五)


我就是忍不了餓


而且除了身體還有心理也受影響

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8/27 (四)


早: 大蒜醬法國麵包 + 貝納頌


午: 一樣是法國麵包 +

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8/26 (三)


早: 烤大蒜醬法國麵包 + 優酪乳一杯


午: 龍蝦御飯糰 + 黑豆漿

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8/25 (二)


早: 丹丹的火腿蛋吐司 + 冰咖啡 還有一杯優酪乳


午: 鴨肉飯一碗 + 鴨腸湯

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8/24 (一)


昨晚早早就睡覺啦


因為今天要到新公司報到

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8/23 (日)


早: 法國麵包加上大蒜醬三分之二條


午: 爭鮮壽司 三盤

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8/22 (六)


原本這禮拜要多多運動的


沒想到外務似乎太多

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8/21 (五)


早: 大蒜烤吐司兩片 + 蔓越莓汁一瓶


午: 沙鍋魚頭 加 半碗飯

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8/20 (四)


早: 大蒜烤吐司兩片 + 咖啡牛奶


午: 小7的蒲燒御飯糰 + 山藥薏仁豆奶

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8/19 (三)


早: 自個在家用的肉鬆蛋吐司 及 咖啡牛奶


 

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8/18 (二)


早: 丹丹漢堡的火腿蛋吐司加冰咖啡


午: 小7的鮭魚明太子飯糰 加 無糖豆漿

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8/17 (一)


早: M的豬滿 加 冰咖啡


午: 小7的御飯糰 加 山藥薏仁奶

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8/16 (日)


早: 半個馬芬 加 咖啡牛奶一杯


午: 7-PASTA 的烤雞餐, 老大是點義大利麵.... 昨晚吃那麼多, 今天應該吃清淡點才對, 可假日就是難節制

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