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2/25 (三)
早: 蜂蜜豆漿 150cc + 全麥烤吐司夾蛋及低脂起士
午: 烤杏鮑菇一盤 + 雞腳凍兩隻 + 香蕉一根
下午: 鳳梨酥一個約135卡
晚: 烤杏鮑菇一盤 + 雞腳凍三隻 + 四粒水餃 + 蓮霧三顆及鳳梨
今天只有玩WII FIT 不到三十分, 但晚上卻吃的比中午多....
體重70.3KG
再忍兩天看可不可以低於70呢?!?!
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